Ненавижу отца ☒ Что делать если ненавидишь отца-алкоголика

Мой отец был настоящей сволочью. Извините, но лучшего слова у меня для него нет. Всё пропивал, бил и унижал мать. Дома иногда не было ничего поесть. Нищета, боль и обида – все, что мне вспоминается с детства. Я ненавижу отца. Ненавижу и буду ненавидеть. Я хочу забыть его. Забыть навсегда и не вспоминать. Но не получается... Почему нельзя забыть обиды на отца? Почему они так мучительны и раз за разом всплывают в памяти?

Да, отцы бывают разными. То, что пережили вы в детстве, оставило свой плохой отпечаток. Родители должны давать детям ощущение защищенности, у вас получилось наоборот. Вместо защиты от сильного папы, вы ощущали угрозу от злого отца, его ненависть.

Просто взять и вычеркнуть боль из своего прошлого действительно нереально. Чувство несправедливой обделенности душит… За что?

Обида – очень сложная психологическая реакция на стресс, которая требует либо отмщения, либо прощения. Третьего варианта просто нет в ответ на вопрос «что делать с ненавистью к отцу?».

К сожалению, чаще всего мы выбираем именно первый путь: копить ненависть к отцу, задумывать ему месть, представлять, как он страдает. Это очень тяжелая зацикленность, которая ведет в никуда.

Намного лучше и правильней избавиться от ненависти к отцу через второй путь – осознание причин его поведения. Простить – не в смысле сказать «да, я прощаю тебя и больше не ненавижу, отец», а в смысле разобраться в этом человеке, его жизни. Как правило, такие, как ваш отец, сами очень несчастные люди и просто вымещают свое несчастье на более слабых: детях и женах. Это невозможно понять сейчас, когда обиды застилают вам глаза. Но это возможно, если встать чуть выше ситуации и взглянуть на нее как бы сверху.

Сегодня избавится от ненависти к отцу возможно – посмотрите видеоролик, он подарит вам надежду, ведь если у других получается, значит и вы можете справиться.

Простить отца важно для вас, важно для ваших окружающих. Важно для ваших детей, потому что самое лучшее, что может у них быть – это счастливые родители. А обиженные, ненавидящие своих отцов люди, увы, счастливыми не бывают.