Обида незаметно вошла в мою жизнь. И из маленькой обидки превратилась в огромную обиду. Каждый раз, мысленно возвращаясь в прошлое к тому самому моменту, когда со мной поступили несправедливо, я ощущаю негативное чувство, которое не дает мне спокойно жить. Оно стало моим спутником жизни. И теперь я живу с мыслями: «Как простить обиду?».

Как простить обиду

Недавно я заметила, что так привыкла к своей обиде, что не могу жить, не обижаясь. Окружающие сначала пытались свести конфликты к шутке. Но потом, зная мою обидчивость, начали либо сторониться меня, либо общаться как с миной замедленного действия. Не зная, где и когда она рванет, и во что выльется моя обида.

Поначалу я не понимала, отчего близкие и коллеги по работе меня сторонятся. И обижалась на них еще больше. Сейчас я понимаю, что причина в моей обидчивости. Но как же избавиться от обид? Как научиться не обижаться и отпустить обиду?

Многие рецепты, такие, как сотворить и сжечь чучело своего обидчика, — не помогают.
Мысли постоянно возвращаются к конфликтной ситуации. И волна гнева от чувства несправедливости снова и снова охватывает меня. Возникает стойкое ощущение, что жизнь недодала, а люди несправедливы.

Не секрет, что обида влияет не только на психическое состояние человека, но и на физическое. «Все болезни от нервов» — утверждают врачи, и они во многом правы. Но обида влияет не только на здоровье, но и на жизненный сценарий человека. На всю его жизнь, которая проходит в обидах и без счастья.

Где же найти верный путь в жизнь без обид? Как научиться прощать? Прощать искренне и навсегда? Как поселить в сердце нежность и любовь? Не секрет, что два этих чувства навсегда покидают нас, когда в сердце живет обида.

Многие ли люди подвержены таким чувствам, как обида?

Обида, которая камнем ложится на душу, которая копится и годами не дает вздохнуть, — возникает не у всех. А только у людей с хорошей памятью. Они запоминают все: как хорошее, так и плохое. Такие люди от природы обстоятельны, внимательны к деталям. Подробнее о них можно узнать здесь.


Как научиться прощать и избавиться от груза обид? Как научиться дышать полной грудью и проживать свою жизнь радостно и без упреков? Как обрести гармонию в семье и повышение по службе?

Нужно просто сравнить свои ощущения до тренига и после. Только на своем жизненном опыте. 


Комментарии   

0 # Анна 23.11.2017 21:31
Спасибо за статью. Считала, что я не обидчивая, по сравнению с другими)) Но память у меня хорошая.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

HaBepx