Сижу на работе и полчаса смотрю в одну точку. Ступор. 

Утром начальница вызвала меня в кабинет и радостно сообщила, что завтра я выступаю с докладом.

У меня подкосились ноги, и я мешком осела на стул.

Как, выступление?
— А что тут такого? — произнесла мой работодатель, — Работник ты ответственный, тему доклада знаешь, выступишь и все.

Как объяснить моему боссу, что у меня страх опозориться? Что подкашиваются ноги, потеют ладони, и все умные мысли спешно покидают голову?

Все, что ясно и коротко я излагаю на бумаге или в общении со знакомыми людьми, становится невозможным на публике.

Страх опозориться, как справиться

Сколько себя помню, всегда боялась публичных выступлений.

Мама всегда говорила: «Только меня не опозорь!».

В школе выступление на утреннике или у доски превращалось в пытку.

Учительница с доброй улыбкой подбадривала: «Ну, смелее. Ты же все знаешь!».

А я стояла у доски, то бледнела, то потела, и не могла выдавить из себя ни одного слова. Страх опозориться сжимал горло.

От мысли, что сейчас одноклассники будут надо мной смеяться, становилось нехорошо.

И почему-то начинал очень болеть живот.

Попытки понять, что со мной происходит, я совершала не раз.

Пересматривая множество статей в интернете и штудируя медицинские справочники.

Мудреные латинские названия приводили в еще больший ступор и апатию.

Неужели мне никогда не преодолеть свой страх опозориться перед людьми?

Есть же на свете метод, который может избавить меня от этого страха?

Однажды я узнала о тренинге «Системно-векторная психология». «Эх, была не была, —подумала я, — хуже уже не будет! Лучше узнать подробнее, чем отвергать, не зная, о чем идет речь».

Там я узнала, что страху опозориться подвержены не все люди.

Таких людей 20% на земле.

Как-то стало легче, что такая проблема есть не только у меня.

Но привычка не верить отзывам на слово и все перепроверять привела меня в отдел результатов.


Выход я нашла, осознала причину страха.

Чтобы подробнее разобраться в данной проблеме и понять причину страха опозориться, для начала предлагаю вам список интересных статей:

Чтобы не гибли таланты. Как избавиться от страха сцены и публичных выступлений

Боюсь общаться с людьми, боюсь сказать глупость

Неуверенный в себе человек – жертва страхов или стимул к развитию?

Редактор: Айнур Малдыбаева
Оформитель: Алла Кольченко

Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях.

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Муж обиделся

Муж обиделся в очередной раз, не хочет разговаривать. Показывает всем своим видом обиду. Что-то я не так сделала — не могу понять, что конкретно. Повод...

Читать далее...

Обидно, когда люди обижают…

Почему обижают люди???Разве в мире не мало боли?Ты им сердце свое на блюде,А они в это блюдо — соли…Анна Гончарова

Читать далее...

Как поменять работу без раздумий и сомнений

«Как же все надоело! Начальство не ценит, работой завалили, зарплату платить не хотят. Хочу сменить работу…» Открываю сайт с вакансиями, нахожу подходящую. Все хорошо —...

Читать далее...

Как жить после предательства

Особенно сильно переживают предательство люди с определенным складом характера — прямолинейные, честные, перфекционисты. Они склонны уважать других людей, и для них крайне ценно уважение от общества...

Читать далее...

Почему ребенок долго сидит на горшке?

Почему же ребенок долго сидит на горшке? Порой это раздражает и злит, ведь за это время вы успели собраться на работу. А ребенок все сидит...

Читать далее...

Почему люди обижаются

Если вас интересует, почему люди обижаются — значит, в вашем окружении есть те самые обидчивые люди. Они могут обидеться на случайный неприятный взгляд, слово, действие...

Читать далее...
HaBepx