Мир изменился. За темпом жизни не угнаться, сложнее стало заработать на проживание. Трудные ситуации вызывают стресс. В таких условиях нужна повышенная стрессоустойчивость, чтобы уметь противостоять давлению обстоятельств и неприятностям.

Как же происходит формирование стрессоустойчивости личности? Зависит ли это от умений и знаний самого человека? Возможно ли развитие стрессоустойчивости?

Как повысить стрессоустойчивость

Уровень стрессоустойчивости зависит от нашего умения взаимодействовать с другими людьми. Ведь каждому человеку свойственно рассматривать происходящее через призму своих свойств. И когда кто-то ведет себя не так, как мы считаем нужным и правильным, мы раздражаемся. По сути, просто от того, что не знаем настоящих причин тех или иных поступков людей или событий.

Следовательно, чтобы у нас появилась высокая стрессоустойчивость, нужны знания о природе человека. И приобрести такое качество, как стрессоустойчивость, может любой человек.

В следующем ролике рассказывается о том, с помощью чего формируется стрессоустойчивость личности:


Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях.

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

Психология общения с…

Хорошо бы изучить психологию общения с людьми — думала я после очередного конфликта на работе. Очередное столкновение интересов на ровном месте. Мы — коллеги по...

Читать далее...
HaBepx