Как пережить утрату и жить дальше?

Невозможно осмыслить происходящее сразу. Горе затмевает реальность и тормозит бег времени в тщетной попытке хоть на мгновение вернуть все обратно.

Тяжело приходится жить, трудно дышать от боли и отчаянья. Мысли путаются и нельзя справиться одному с постоянной тревогой и вопросом, как пережить утрату?

Что теперь? Как найти в себе силы справиться с тем, что такого родного и близкого человека теперь нет рядом. Вообще нет?! Мир рушится. Психологи говорят: время лечит. Но год за годом идет, а также в толпе тебе, кажется порой, мелькнул человек, такой близкий сердцу и родной до самой глубины твоей души. Снова хочется плакать.

Умом ты понимаешь, что смерть неизбежна. Но почему это случилось именно с тобой? Как заглушить тоску и начать жизнь без него? Как пережить утрату близкого, найти в себе силы понять, что жизнь действительно продолжается?

Как пережить утрату человека и жить дальше

Нас связывает с близким человеком невидимая ниточка, которая дает силы и поддержку, помогает двигаться по жизни уверенно и с высоко поднятой головой.

Эмоциональная связь с таким человеком сильна и крепка. И кажется, что так будет продолжаться вечно. Но рано или поздно все мы умрем. Это неизбежно. Понимать это мы понимаем, но не можем принять сердцем смерть родного человека. Мысли как заведенные двигаются по кругу. Мы анализируем жизнь, справедливость ее по отношению к нам и не находим нужного ответа, как с этим справиться.

Найти в себе силы жить дальше может помочь Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Понять, как пережить утрату близкого – значит осознать все то, что дал нам родной человек при жизни, суметь принять это с благодарностью. Человек – это не только тело, в котором рано или поздно перестает биться сердце. Это душа, это энергия жизни, которая оставляет после себя след. Самый дорогой нашему сердцу след от нашего близкого– это наша память.

Помнить светлые и приятные моменты, что вас объединяли. Понимать, как повлиял этот человек, его присутствие в вашей жизни на то, кем вы стали сейчас, то чем был он ценен для вас. Тренинг помогает примериться с утратой и понять, что жизнь продолжается. Без обид и упреков, без тени сожаления о вашем горе.

Появляются силы смотреть на утрату сквозь призму приятных воспоминаний и благодарности за то, что этот человек был в вашей жизни, что дал возможность испытать сильные чувства близости и любви к нему.

Узнать более подробно о том, как можно пережить утрату человека, самого близкого и родного, поможет статья и советы в ней:

«Как пережить смерть близкого человека, когда свет без него не мил»

Берегите своих близких и родных людей! Жизнь продолжается и вам решать, чем она будет заполнена.

Узнать о бессознательных врожденных механизмах нашей души, научиться понимать окружающий мир и законы, по которым он существует, можно на бесплатных тренингах по системно-векторной психологии.

Регистрируйтесь здесь, не откладывая на потом.