Вот несколько описаний проблемы сосредоточения от разных людей, которые не могут сосредоточиться:

Как только нужно сосредоточиться, сразу возникает желание куда-то бежать, успеть решить все вопросы в максимально короткие сроки. И если поддаешься этому желанию, то ничего хорошего из этого не выходит, так как ни одно дело не завершено, и ситуация только ухудшается.

Как только вы собираетесь что-то сделать, как нарочно всем что-то от вас нужно. Кому-то нужно ответить на звонок, кому-то что-то отнести, тут лампочку вкрутить, там отвертку подержать. В общем, полное рассредоточение.

А еще бывает, мысли летают где-то в облаках. Надо сосредоточиться на деле, а фантазия уводит в сторону. И не дает вернуться в реальный мир, где нужно сделать какое-то дело.

И самое главное — это когда нет возможности сосредоточиться, и причина в ненужности дела, а точнее, в его бессмысленности. Да еще и нескончаемый внутренний диалог уводит в сторону. Постоянные головные боли и бессонница.

Все эти мысли и признаки могут быть как отдельно друг от друга в разных людях, так и перекрещиваться и смешиваться в одном человеке. Какие из них подходят именно вам? Разберем эту проблему с точки зрения Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Почему я не могу сосредоточиться

1. Невозможность усидеть — проявление свойств подвижного человека, который не умеет заканчивать начатые дела, но с легкостью начинает любое дело. Это человек с кожным вектором. От природы эти люди наделены талантом спортсмена. Отсюда ясно, что долгое сидение на одном месте, чтобы отшлифовать все до точки, до идеала у него не получится. А вследствие того, что человек не знает себя, он пытается это сделать. Выйти может только в единичном случае, потому что как и в спорте такой человек обладает дисциплиной. На постоянной же основе, например, когда человек устроился на работу, где нужно мало двигаться и нет драйва, куража и скорости, будут ощущения страдания, и человек будете мельтешить, тем самым не реализуя свои таланты карьериста в обстоятельной работе. Примеров масса. Даже когда человек с кожным вектором лишается своих природных ценностей, он испытывает стресс и не может даже с помощью своей дисциплины остановить себя.

Как научиться сосредотачиваться на одном деле

2. Как научиться сосредотачиваться на одном деле — это вопрос человека с анальным вектором. Речь тут идет о людях противоположных тем, что под номером один. Таким людям как раз и нужна обстоятельная работа и возможность все отшлифовать до идеала. Они малоподвижны и не любят переключаться с одного дела на другое. У них нет никакой дисциплины и жажды скорости, драйва и куража. В антипод вступают такие качества как сила воли, усидчивость и терпение. Они, в отличие от первых, трудно начинают какое-либо дело, но зато заканчивают его до конца и в этом их плюс. Они мастера своего дела. И чтобы у них все получилось, им нужно, чтобы им никто не мешал. Это и есть проблема таких людей. Например, люди с кожным вектором быстры и, как вы уже поняли, не терпят медлительности, они начинают поторапливать анального человека и дергать. Да и в целом современный быстрый ритм города расстраивает этот тип людей.

3. Фантазеры и мечтатели. Очень красивы и телом, и душой. Для них самое важное в жизни — это красота и любовь. Любовь спасет мир. Вот только реальность может сильно отличаться от действительности, и тогда эти люди, кстати, у них зрительный вектор, склонны постоянно фантазировать. К счастью, их образный интеллект может и хочет это делать. Если он не задействуется в определенной работе, где необходимо воображение, то начинает работать против хозяина. И человек замещает свои дела и обязанности фантазиями и не может остановиться.

4. Гении или злодеи — люди со звуковым вектором. Обладатели мощного абстрактного интеллекта. От природы звуковикам необходим навык сосредоточения на внешнем мире, так как они, реализуя его, с легкостью могут решать самые сложные задачи. Все дело в очень чувствительном слухе, который и дан им для чуткого улавливания смыслов. Постоянный и громкий шум травмирует звуковиков, и постепенно они закрываются от мира снаружи, где попадают в ловушку, пытаясь найти ответы внутри себя. Вследствие этого, в голове у них начинаются внутренние диалоги, которые изматывают и не дают сосредоточиться. От этого могут появиться постоянные мигрени с бессонницей. А что самое главное, так это то, что у этих людей на базе таких признаков полностью теряется желание к чему-либо, и они начинают страдать депрессией. Их мысли при этом скачут в голове и их невозможно понять. Человек вообще не может ни на чем сконцентрироваться. От всего этого становится бессвязная речь и рассеянность. Они могут рассказывать историю, сказав всего два слова, и при этом считать, что все всё поняли, хотя на самом деле вся история осталась у рассказчика в голове.

Повторюсь, это могут быть как разные люди, так и один человек. Вариаций много.

И как быть людям, которые не определились или определились, но так и не поняли, как им научиться сосредотачиваться?

Как избавиться от этих причин и научиться сосредотачиваться?

Ответ простой — разобраться в себе и своих желаниях. И ответить себе на вопросы, такие как:

- А действительно ли я занимаюсь тем, чем нужно?
- Какова моя причина рассредоточения?
- Как проявляется мое поведение во время неудачной попытки сосредоточения?
- Почему так происходит?
- Как это исправить?

Ответ на эти и другие вопросы можно найти только на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Это лишь пара слов о всем многообразии людей. На тренинге раскрывается вся внутренняя суть людей. Понимая свои свойства, люди начинают открывать для себя новые возможности. Сосредоточение приходит само по себе. Люди мгновенно повышают свою работоспособность, а те, кто работали не на своем месте, осознают, где им хочется работать согласно их природным качествам.

Регистрируйтесь здесь.

Желаю Удачи!


Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   


Защитный код
Обновить

HaBepx