Мне всегда казалось, что это невозможно. Самостоятельно... от панических атак... избавиться.... Если бы мне кто-то сказал, что я буду произносить эти слова ВМЕСТЕ в одном предложении, я бы расхохоталась ему в лицо. Нет, однозначно, это может быть только шуткой.

Я ошибалась. И моя ошибка состояла в том, что я брала в ощущениях самый пик проявления панических атак. Ну как, скажите на милость, можно избавиться от панических атак, когда сердце бешено колотиться, и кажется, что это последний глоток воздуха в твоей жизни? Конечно, нужна помощь, а любая самостоятельность приведет к катастрофе. Успокоительные, свежий воздух, поддержка и забота - это все, в чем нуждается любой человек в момент приступа панических атак.

Конечно, я не могла избавится от панических атак самостоятельно в момент их проявлений, но оказалось, что я не такая уж бессильная против них. Более того, они исчезли навсегда. Растворились, как туман, как страшный сон, как будто их никогда и не было.

Как? Читайте мою историю о том, как я самостоятельно избавилась от панических атак.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Как бороться с паническими атаками и дальше жить счастливо

Вот снова сердце бешено стучит, ладони потеют, а мысли разлетелись, и ты не понимаешь, что происходит. Уже в который раз без видимых на то причин...

Читать далее...

Боязнь людей

Отчего я такой застенчивый? Отчего у меня – страх выступать перед людьми, даже если это – знакомые и друзья? Почему мне трудно заговорить с человеком...

Читать далее...

Какие сказки читать детям

Надо отметить, что детям разных возрастов будут интересны разные сказки. А какие сказки начинать читать маленьким детям? У сказок одна цель – показать ребенку окружающий мир...

Читать далее...

Как жить после смерти мужа…Если жить не хочется.

Я не могла поверить, что это произошло со мной. Я уточняла у каждого, кто-либо знает моего мужа, чтобы, только услышать, что это ошибка и он...

Читать далее...

Страх новых отношений: а если снова обожгусь?

Пора собираться на свидание. Он красив, умен, образован, с хорошей работой и чувством юмора. Но так страшно идти к нему на встречу. Страх отношений крепко...

Читать далее...

Каким именем можно назвать ребёнка, ведь имя – это судьба

Рождение ребёнка – это счастье! Любая мама мечтает о том, каким будет её ребёнок. Хочет, чтобы он рос здоровым и счастливым. И нередко родители долго...

Читать далее...

Какое предчувствие полезно?

Иногда вам кажется, что у вас дар предвидеть. Появляется чувство, что вы действительно знаете, что произойдёт. И это не абстрактные, размытые формулировки гороскопов. Это конкретное...

Читать далее...

Женщины не хотят рожать: в чём причина?

Всё чаще женщины не хотят рожать и отказываются от материнства. Отвергая своё природное предназначение, женщина решается взять в женской консультации не обменную карту беременной, а...

Читать далее...

Люблю жену и люблю любовницу! Помогите разобраться…

Я люблю жену и люблю любовницу. Но люблю их совершенно по-разному. Я не могу просто так отказаться от любовницы. Она дала мне возможность снова жить...

Читать далее...

Как понять, что муж разлюбил жену?

Как же понять, что муж разлюбил жену, если со стороны все выглядит очень неплохо?

Читать далее...

Люблю животных больше, чем людей

Однажды мне сказали, что я люблю животных больше, чем людей. А что в этом плохого? Для меня это в порядке вещей. С тех пор я...

Читать далее...

Идет бычок качается, или как побороть страх высоты?

Живешь себе, радуешься жизни и вот, как обычно, по пути на работу переходишь дорогу по мосту. И тут твое сердце сжалось, руки-ноги онемели, а в...

Читать далее...

Где настоящие мужчины

Где нынче водятся настоящие мужчины? Они вымерли? Куда они все подевались? Впору выходить на улицу и кричать, как в лесу: «Ау?! Где вы, настоящие мужчины?»

Читать далее...

Что такое панические атаки: симптомы и причины

Многие люди задаются одним и тем же вопросом: «Почему кто-то живет в покое и наслаждается жизнью, а другому, словно на роду написано, жить в страданиях...

Читать далее...
HaBepx