Мне всегда казалось, что это невозможно. Самостоятельно... от панических атак... избавиться.... Если бы мне кто-то сказал, что я буду произносить эти слова ВМЕСТЕ в одном предложении, я бы расхохоталась ему в лицо. Нет, однозначно, это может быть только шуткой.

Я ошибалась. И моя ошибка состояла в том, что я брала в ощущениях самый пик проявления панических атак. Ну как, скажите на милость, можно избавиться от панических атак, когда сердце бешено колотиться, и кажется, что это последний глоток воздуха в твоей жизни? Конечно, нужна помощь, а любая самостоятельность приведет к катастрофе. Успокоительные, свежий воздух, поддержка и забота - это все, в чем нуждается любой человек в момент приступа панических атак.

Конечно, я не могла избавится от панических атак самостоятельно в момент их проявлений, но оказалось, что я не такая уж бессильная против них. Более того, они исчезли навсегда. Растворились, как туман, как страшный сон, как будто их никогда и не было.

Как? Читайте мою историю о том, как я самостоятельно избавилась от панических атак.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Как найти девушку для отношений

Выбор партнерши для серьезных отношений, чтобы вместе с ней идти по жизни, не теряет своей актуальности. Тебя окружают девушки, разные по внешности и по характеру...

Читать далее...

Как избавиться от панических атак

Как избавиться от панических атак, которые возникают непонятно отчего? 

Читать далее...

Инфантильный мужчина: почему я с ним?

Ты догадываешься, что тебе достался инфантильный мужчина. У вас – отношения. Но почему-то поведение твоего инфантильного мужа тебя не радует. Для начала давай разберемся, что...

Читать далее...

Одиночество в старости

Одиночество – это страшное наказание для человека. А одиночество в старости – это самое печальное, что можно себе представить. Каково это – жить в одиночестве...

Читать далее...

Как перестать бояться людей?

Что люди скажут? Что обо мне подумают? Как мне перестать бояться людей и бояться себя? Как перестать мучиться этими вопросами? Когда мы боимся людей, испытывая...

Читать далее...

Вампиры, как распознать, как защититься от них — есть ли действенное средство?

Во все времена люди задавались вопросом: кто такие вампиры, как распознать, как защититься от этой напасти, как не стать жертвой энергетического вампира? Многие применяют заговоры...

Читать далее...

Боюсь старости, как справиться?

В один прекрасный момент ты себе признаешься — я боюсь старости. Откуда появился этот страх? Люди рождаются, растут, живут, взрослеют, стареют… Казалось бы, происходит естественный...

Читать далее...

Что делать, если близкий человек попал в секту

Чего боится человек, чьи родственники попали в секту? Что они отпишут жилье незнакомым людям? Что они вынесут все из дома? А если муж попал в...

Читать далее...

Почему мой муж меня душит?

В яростном гневе он накинулся на тебя. Схватил за горло и начал душить. Пальцы царапали стенку. В глазах темнело. Ты проваливалась в темноту.

Читать далее...

Как люди попадают в секты?

Неспособность реализовать себя в обществе, наладить духовный контакт с близкими, трагедия в личной жизни, потеря здоровья, поиск смысла жизни – вот неполный перечень причин, которые...

Читать далее...

Мясо есть нельзя…!

Как же порой сложно общаться с людьми на эту тему! Они с малых лет употребляют мясо и считают это вполне нормальным. Неужели непонятно, мясо есть...

Читать далее...

Как не бояться драки и победить всех в этом тяжелом бою

В современном мире культура воспитания приучает нас к ценности человеческой жизни. Люди стараются решать все споры мирным путем – посредством переговоров. И слава богу! Не...

Читать далее...

Как мальчики играют в куклы

Играют ли мальчики с куклами? А вы когда-нибудь видели, как мальчики играют в куклы? А я видела. Пришла в гости к своей подружке, а ее...

Читать далее...

Как бороться с паническими атаками и дальше жить счастливо

Вот снова сердце бешено стучит, ладони потеют, а мысли разлетелись, и ты не понимаешь, что происходит. Уже в который раз без видимых на то причин...

Читать далее...

Боязнь людей

Отчего я такой застенчивый? Отчего у меня – страх выступать перед людьми, даже если это – знакомые и друзья? Почему мне трудно заговорить с человеком...

Читать далее...
HaBepx