Муж всего лишь уронил кружку с водой, а ты уже пыхтишь и недовольна. Ребенок пришел с улицы весь грязный: просто в лужу упал, а ты злишься. Последней каплей был кот, который снес цветок с подоконника. Жить так больше невозможно!

И тут начинается скандал. Ты высказываешь домашним все, что о них думаешь, и причитаешь, какая же ты несчастная, никто тебя не бережет. А потом пытаешься понять, как успокоиться и перестать нервничать. Ведь это все пустяки.

Как успокоиться и перестать нервничать

На следующий день обязательно расскажешь подруге о том, что произошло. Тебе не нужен от нее совет о том, как перестать нервничать по пустякам. Ждешь, только когда она посочувствует.

Ну хоть кто-то должен тебя понимать! Так и на душе легче становится. Но потом все повторяется. Вечером приходишь домой, а там ждет новая порция негатива, стресса и расстройств.

Узнаете себя или кого-то из близких?

Откуда берутся эти эмоции, и как успокаиваются и перестают нервничать другие люди?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает ответ на этот вопрос. Согласно ей каждый человек нервничает по-разному, каждого раздражают разные вещи.
Кого-то выводит из себя медлительность. Другой не любит суету и когда его торопят. А есть среди нас люди, обладающие большой эмоциональной амплитудой.
Их настроение может резко меняться от безудержного веселья до тоски, когда кажется, уже никто не поможет. Как правило, эмоциональную опустошенность сильнее всего чувствуют именно они.

Таких людей называют обладателями зрительного вектора. А его поведение обусловлено зрительными "раскачками".

Беспокоится и нервничать или спать спокойно?

Как успокоиться и перестать нервничать? Некоторые осознают в себе данную проблему и начинают искать выход. В интернете можно найти миллион статей о том, как успокоиться, если сильно нервничаешь.

И если их перечитать, не так-то и просто найти решение.

Как было сказано выше, мы нервничаем по разным причинам и способы успокоиться у каждого свои. К примеру, когда зрительный вектор не реализован, это выливается в нехватку эмоций.

А где брать недостающие эмоции? Можно нервничать, слезами и скандалами добрать их. А можно плакать под добрые фильмы. Сострадать и проявлять сочувствие к тем, кто в этом больше всего нуждается.

Ведь именно зрительники по-настоящему умеют переживать за героев фильма или книги. Плакать от счастья, от горя, которые испытывают другие. Это помогает успокоиться и не нервничать по поводу своих маленьких невзгод.

Более подробно узнать об особенностях характера, о том как перестать нервничать и успокоится можно на тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Уже после первой лекции приходит понимание себя и окружающих. Это меняет жизнь в лучшую сторону. Много людей получили результаты. Вот некоторые из них:

После тренинга ты берешь полностью ответственность на себя, ты полностью отвечаешь за каждый свой поступок. Алия. Смотреть видео

Я смогла увидеть мир под другим углом, и это восхитительно. Отзыв Екатерина. Смотреть видео

Вступительные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана бесплатные. Записаться можно здесь прямо сейчас. А посмотрите, как проходит лекция, можно в этом видео: 

 


Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
HaBepx