Что делать — если боишься темноты, хотя ты уже давно взрослый. Давно не ребенок, давно вырос, а страх темноты все еще преследует тебя. Темные улицы по дороге домой после работы, темный парк с кустами и тропинками по вечерам — сливаются в темное пятно, которое пугает своей неизвестностью и непредсказуемостью.

Темный подъезд, темная лестница, темная квартира — и страх. Страх, сжимающий сердце, преследует тебя, пока не нащупаешь выключатель и резко не нажмешь на него. Свет озаряет все вокруг, и становится видно, что никого в темноте не было и быть не могло.

Что делать, если боишься темноты, а сознательные доводы и уговоры самого себя не помогают? И стыдно признаться в боязни темноты, и не знаешь, что делать взрослому человеку в этом случае.

В интернете можно найти множество советов о том, как избавиться от страха, но они не дают желаемого результата. Потому что, чтобы избавиться от страхов, важно не просто следовать прочитанным или услышанным советам. Важно проработать свои состояния, осознать корень проблемы, разобраться в причинах возникновения страха темноты. Только тогда будет результат.

Подробнее о причинах боязни темноты и о том, что делать, читайте здесь:

«Страх темноты. Узнать себя и перестать бояться»

«Почему я боюсь темноты, или Как перестать спать с включенным светом»

«Страх темноты. Не жизнь, а сплошное мучение!»


Комментарии   

0 # Галина 12.11.2017 23:24
ой, как знакомо, а еще страшно, что за спиной кто-то...резко нужно повернуться... :cry:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
HaBepx