Как избавиться от тревоги и страха – такой вопрос не дает мне покоя всю жизнь. Боюсь всего. Любой шорох в темноте способен спровоцировать у меня бурю мыслей и представлений в голове. Если кто-то крикнул, то у меня замирает все внутри: «Сейчас будет что-то плохое: на меня накричат или оскорбят». 

Однажды я позвала свою знакомую прогуляться по магазинам. Прежде, чем согласиться, она спросила, в какой магазин я планирую сходить. А когда узнала, что в планах проехаться до торгового центра, она торопливо отказалась и сказала: «Я боюсь окружающих людей, а там их слишком много». Мне было непонятно ее состояние. Откуда такой страх, и как перестать бояться людей?

Годы идут, а ты все одна и одна. Смотришь на своих замужних подруг, и зависть берет. Ведь не красавицы, а нашли свое женское счастье! А ты чем хуже? Возникает навязчивая мысль, что нужно понравиться мужчине любыми способами.

Я постоянно в голове что-то прокручиваю. Мысли хаотично складываются в образ, как предчувствие плохого события …

Почему я не могу нормально выступать публично, как другие? Этот страх публичных выступлений мне очень мешает как в профессиональной, так и в общественной жизни. Это же нельзя нормально высказать свое мнение, страх публичных выступлений сковывает все тело, начинает дрожать голос, руки трясутся, волнение такое охватывает, что невозможно перебороть. Лучше быстро и коротко сказать – и замолчать. 

Ты – между небом и землёй. Душевная боль после расставания с любимым человеком просто разрушает тебя. Все ориентиры по жизни потеряны. Куда двигаться – непонятно. Ведь вы были так счастливы когда-то! И планы на жизнь строили вместе.

Похожие вопросы:

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Женская сексуальность

Очень много написано про женскую сексуальность, но все советы в основном касаются внешности, сексуальных техник и манипулирования мужчиной. А вот о внутреннем содержании, о психологическом...

Читать далее...

Как избавиться от примет и суеверий

Не наступать на крышки колодцев, не проходить под лестницей, не садиться на 13-е место в самолете… И еще тысячи других плохих примет и суеверий... В...

Читать далее...

Как избавиться от эмоциональной зависимости

Гармоничные отношения в паре — это нарастающее с каждым днем счастье или череда постоянных страданий? Почему одни люди любят свою вторую половинку и ощущают себя...

Читать далее...
HaBepx