Читал, что Наполеону для сна было достаточно 3-4-х часов в сутки на сон. Все остальное время он бодрствовал. Представить себе не могу, как можно так мало спать и высыпаться. Я сплю по 9-10 часов и чувствую себя разбитым весь день. Как научиться мало спать, чтобы в жизни хоть что-то успевать?

Таких людей, как Наполеон немало и сегодня. Поглощенные идеей, работой или свершениями они просто не могут спать дольше, поэтому на сон у них уходит мало часов, пусть не 3-4, но 6-7 вполне достаточно. Организм берет для сна ровно столько времени, сколько надо для физического отдыха тела. И дальше - в бой, к новым открытиям.

А когда жизнь мучает своей бессмысленностью, работа не нравится, идей никаких нет, то для чего просыпаться? Чтобы прожить еще один день, за которым ничего нет?

Чрезмерный сон - это побег от давящей жизни. Невозможно спать меньше усилием воли. Нужен способ поменять жизнь, научиться получать от нее удовольствие, и тогда мало спать будет получаться само собой.


Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   


Защитный код
Обновить

Похожие вопросы:

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Влияние звука на человека

О том, что влияние звука на человека весьма значительно, понимают многие. Звук имеет влияние на природу не только человека, но и животных, растений и даже...

Читать далее...

Пустота в жизни. Взгляд изнутри

Я больше не могу выносить это чувство внутри себя, которое не могу объяснить. Эта депрессия, пустота не дает мне покоя. Она словно черная дыра опустошила...

Читать далее...
HaBepx