Как побороть лень и апатию, если на это нет сил

Моя бабушка умерла, когда ей было 87 лет. За четыре месяца до смерти жизнерадостностная старушка вдруг потеряла интерес ко всему на свете. Ее больше не интересовала передача про суд, каждую серию которой она с упоением пересказывала.

Ей не хотелось есть, она отказалась принимать таблетки. Было ощущение, что ей стало лень. Так мне тогда казалось. Потом я узнала, что такое состояние лени – это апатия, которая случается у пожилых людей перед смертью.

Фактически это отказ от жизни еще при жизни.

Лень или апатия, вот в чем вопрос?

Когда апатия и лень настигает пожилого человека, это, наверное, можно понять. Но ведь апатия и лень свойственны и совсем молодым людям. Да у кого такого не бывало? Просыпаешься утром, и ничего не хочется. Вообще ничего. Ни вставать, ни идти никуда, даже душ принимать и кушать.

О таком состоянии свидетельствуют и 16-летние подростки, и 25-летние молодые специалисты, и 40-летние успешные, состоявшиеся люди. А ведь старость далеко – откуда же тогда берется это состояние? И почему побороть лень и апатию в таком раннем возрасте кажется сложным, а порой – нереальным?

Причем, это состояние не меньше по силе, чем у 87-летней старушки перед смертью. По крайней мере, именно так оно ощущается человеком. Нет сил ни на что, мир кажется серым картоном, и заставить себя что-то сделать, побороть такую апатию с ленью, кажется, нет никакой возможности.

А может, вся причина в авитаминозе?

Чтобы побороть апатию и лень, надо уметь понимать свои желания

Конечно, причины могут быть разные. Это и авитаминоз, и болезнь. Но чаще причина кроется гораздо глубже. В нашей психике. Очень доступно объясняет апатию и лень у людей Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Человек – это принцип наслаждения. И когда человек получает удовольствие, наполняет свои желания, он счастлив. Например, мы хотим кушать, испытываем голод. Потом едим и испытываем радость насыщения. Чем больше проголодаемся, тем вкуснее пища. Мы хотим хорошо зарабатывать, работаем, получаем деньги, радуемся. Чем больше денег, тем приятнее жить.

Но бывает так, что хочется денег, а на хорошую работу никак устроиться. Зарплата из года в год маленькая. И без просвета. А если длительное время невозможно удовлетворить желание, то возникает апатия. Как отказ от желания. Зачем мне оно, если ничего не получается. Если из-за нереализации своих желаний я страдаю?

Самое интересное, что чаще всего проблема не просто в том, что наше желание не наполняется. А еще и в том, что мы не знаем, чего хотим. Вроде и работа есть, и кушать можно много и сытно, и зарплата высокая, и дом, и семья. Но все равно ощущение апатии, лени продолжает накатывать.

А зачем я вообще родился? Куда бегу? Зачем мечусь в этом бренном мире?...

Не удивительно, что побороть апатию и лень, которые возникают в этой ситуации, кажется невозможно. Ведь одно дело – хотеть кушать, а другое дело – не знать, чего хочешь.

Вот именно здесь, в этой точке, и лежит ответ. Вместо того, чтобы искать, как поборот апатию и лень, мы должны найти то, что на самом деле нам нравится, что могло бы наполнить нас. Более подробно об этом читайте здесь и здесь.