Как же я люблю поесть!!! Это же самые приятные ощущения в жизни — и булочка, только что из духовки, посыпанная пудрой, и кофе, и сыр, и… Ну, просто слов не хватает от удовольствия и восхищения!

Как было бы здорово не ограничивать себя в еде и не поправляться! Моя мечта!!!

Вкусная еда — смысл моей жизни. Она так наполняет! Она вкусная и ароматная. Весь мир замирает, когда я сажусь за стол. Целый день в ожидании ужина! Как после этого ограничить себя в еде вечером?

Я, конечно, понимаю, что с этим нужно что-то делать, а то на весы становиться уже давно не хочется. Но! Все это понимание появляется только после вкусного и сытного обеда.

Когда смотрю на худеньких девчонок, которые одевают модную одежду и совершенно не задумываются о том, как скрыть складочки на животе и бедрах, сразу же возникает желание похудеть, стать стройной и привлекательной.

А может быть получится составить такой режим питания, ограничивающий человека в выборе еды, но чтобы все оставалось вкусненьким, жирненьким и еще сладеньким…

Как же ограничить себя в еде, если все мысли о ней? Или не так. Как похудеть, не ограничивая себя в еде ни днем, ни вечером?

Как справиться с желанием постоянно что-нибудь взять в холодильнике?

Что поможет справиться с мыслями о еде, не ограничивая себя

Диеты не помогают. Если себя ограничивать в еде или даже в ее количестве, жизнь становится серой и неинтересной. Невозможно усилием воли все изменить надолго. Малейший срыв — вес возвращается. А с ним мучения и угрызения совести о том, что уже все практически получилось, а тут…

Остается утешаться мыслю о том, что не во внешности счастье, а что самое главное — чтобы человек был хороший. Так что незачем мучиться, худеть, ограничивая себя в еде.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан объясняет, почему некоторым людям так трудно соблюдать ограничения в еде и почему они буквально становятся зависимыми от нее. Дело в том, что мы все рождаемся с различными свойствами психики, со своими желаниями, реализовывая которые человек получает удовлетворение, наслаждение от жизни.

Когда человек не понимает себя и не находит возможности применить свои врожденные способности в семье или в социуме, он пытается получать удовольствие самым доступным способом — наполняясь едой.

Наиболее склонными к заеданию своих проблем или не очень хороших состояний являются обладатели анального вектора.

Они в потенциале лучшие родители, аккуратные и исполнительные работники. Не терпят суеты, предпочитают делать все неторопливо. Метаболизм у них несколько замедленный, поэтому от рождения они склонны к полноте.

Именно они чаще всего ищут ответ на вопрос — как научиться ограничивать себя в еде?

Чтобы понять, почему постоянно тянет съесть что-нибудь вкусненькое, и узнать, чем наполнять свои желания вместо этого, можно на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.


Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях.
Комментарии  
0 # Надежда 24.02.2018 17:20
До боли знакомая проблема! Ну как можно отказать себе в чем-то вкусненьком? И вечером не получается не покушать, с работы приходишь позно и голодный. И все бы ничего, не так уж все и плохо, ожирением не страдаешь. Но как взглянешь на худеньких девушек и сразу стыдно становиться за свой кругленький животик...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Инна 25.02.2018 00:42
ой, теперь задумалась, почему же меня тянет вечерами к холодильнику что-то взять оттуда?! :oops: не одна такая)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   

HaBepx