В последнее время я стала замечать, что значительно прибавила в весе. Если бы это была пара лишних килограмм, то ничего страшного. Но дело идет к паре десятков, и от одной только мысли становится дурно. Как сбросить лишний вес женщине, желательно без диет и изнуряющих тренировок?
Я уже не раз пробовала различные диеты, ходила на фитнес и испытала на себе еще кучу разных способов быстро сбросить лишний вес. Но все мои попытки рано или поздно терпели фиаско. Я снова возвращалась к сладенькому, жирному и бросала тренировки, ссылаясь на усталость или хандру.
Кроме всего прочего я пробовала сбросить лишний вес в домашних условиях, делая зарядку дома и питаясь исключительно полезной домашней пищей. И нетрудно догадаться, что и это не принесло желаемого результата.
Почему все люди такие разные:
- одни без проблем сидят на диетах, а другие и дня продержаться не могут;
- некоторые практически живут в тренажерном зале, а другие обходят его стороной.
Как сбросить лишний вес? Как достичь желаемого результата, при этом не изнурять себя тем, что не нравится?
Разбираясь подробнее в вопросах похудения, я заметила, что разным людям помогают разные диеты и спортивные тренировки.
Как бы нам ни казалось, что все люди одинаковые, из одной крови и плоти, с одинаковым строением организма, на самом деле мы очень разные. И отличия одного человека от другого порой подвергают в шок.
На тренинге Системно-векторная психология Юрий Бурлан показывает нам эти отличия. Становится понятно, что разные люди получают удовольствие от жизни разными способами.
Одни — ограничивая себя в еде, а другие, наоборот, поедая что-нибудь сладенькое. Поэтому основная борьба с лишним весом происходит в голове, когда человек начинает распознавать себя и окружающих не по внешним, а по внутренним особенностям.
Понять, как сбросить лишний вес, и решить вопрос с похудением раз и навсегда поможет статья: «Как сбросить лишний вес, или Почему я не худею»
столько диет перепробовала, что уже не вериться, что это возможно
