Современный человек не может хорошо и успешно жить при синдроме отложенной жизни. Откладывая на потом дела, он откладывает будущее, а упущенная выгода растет с каждым днем. Это вызывает дискомфорт и желание научиться делать все вовремя. Но для начала нужно разобраться, а действительно ли у человека синдром отложенной жизни? В этом нам поможет Системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Понятие «синдром отложенной жизни» так въелось в умы людей, что им клеймят самые разные состояния, когда дела не делаются или делаются в последний момент. Внешне все выглядит одинаково, но причины такого состояния у разных людей могут не совпадать. И тут важно подойти к этому с психологической точки зрения. В данной статье описаны различные состояния, при которых человек откладывает дела на потом.
Настоящий синдром отложенной жизни
При таком состоянии человек всегда откладывает дела на потом. Он помнит о них и постоянно хочет начать, но для такого человека это практически невозможно. Каждый день он встает с мыслями: «вот сейчас сделаю», и на протяжении дня он твердит себе об этом. При этом ставя какие-то условия:
— сейчас выпью кофе и начну;
— посмотрю фильм и начну;
— завтра точно сделаю;
— сегодня или никогда.
И так доходит до последнего момента. Все, что человек обещает сам себе, рассыпается в пух и прах на практике. Дело не идет, человек занимается всем подряд, но не тем, что нужно. При синдроме отложенной жизни человек часто испытывает вину за это и постоянно себя упрекает. И так всю жизнь. За что бы он не взялся, все стремится отложить и сделать гораздо позже, чем нужно и возможно. Подробнее о формировании синдрома отложенной жизни с точки зрения Системно-векторной психологии можно прочитать здесь.
Ложный синдром отложенной жизни
Это состояние, когда нужно что-то сделать, и от человека требуется исполнить работу точно в срок. Но ему не хочется этого делать, даже желание не возникает. Вся его жизнь течет сама собой, а он как будто не думает о ней вообще. Все это свидетельствует о легкой форме депрессии. Человек, испытывая ее, не думает ни о каком деле, а уходит с головой в параллельную реальность интернета или компьютерных игр, может спать сутки напролет. При этом он видит, как другие живут, и понимает, что что-то с ним не так, а что — неизвестно.
Также ложный синдром отложенной жизни может быть у людей, на первый взгляд, не страдающих депрессией. Причина в том, что мы живем в обществе потребления, и нам внушают, что смысл жизни — в неограниченном потреблении всего самого лучшего. Зачастую вопрос потребления идет вразрез с истинными желаниями человека. Также может быть неправильное воспитание человека, когда ему хотелось одного, а его с детства заставляли делать совершенно другое.
И человек привыкает не испытывать радость от своей деятельности в жизни, которая со временем перетекает в апатию. Ему не нравится ни его работа, ни жизнь в целом. А ненавистные дела откладываются на потом, так как их осуществление не приносит радости. Подробнее о синдроме отложенной жизни с точки зрения психологии у людей, которые еще не нашли себя, можно прочитать здесь.
Синдром отложенной жизни — как бороться?
Лечение синдрома отложенной жизни возможно только при установлении точного психологического диагноза. Как упоминалось выше, причины могут быть разные. Нередко эти несколько причин сочетаются в одном человеке. Такой человек перестает к чему-то стремиться и не может перебороть себя — даже чтобы узнать, что с ним происходит. Даже когда шанс исправить положение идет к нему в руки, он откладывает его, потому что так привык.
Для того чтобы исправить раз и навсегда синдром отложенной жизни, независимо от причины, его вызвавшей, приходите на бесплатные онлайн-лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрация здесь.
Вот небольшие выдержки из лекций, которые иллюстрируют причины возникновения и пути избавления от синдрома отложенной жизни:
Когда человек не на своем месте:
Депрессия:
Синдром отложенной жизни:
А вот отзывы прошедших тренинг в том же порядке:
Желаю вам разобраться в вас самих и начать жить счастливо.
