Сижу на работе и полчаса смотрю в одну точку. Ступор.
Утром начальница вызвала меня в кабинет и радостно сообщила, что завтра я выступаю с докладом.
У меня подкосились ноги, и я мешком осела на стул.
— Как, выступление?
— А что тут такого? — произнесла мой работодатель, — Работник ты ответственный, тему доклада знаешь, выступишь и все.
Как объяснить моему боссу, что у меня страх опозориться? Что подкашиваются ноги, потеют ладони, и все умные мысли спешно покидают голову?
Все, что ясно и коротко я излагаю на бумаге или в общении со знакомыми людьми, становится невозможным на публике.
Сколько себя помню, всегда боялась публичных выступлений.
Мама всегда говорила: «Только меня не опозорь!».
В школе выступление на утреннике или у доски превращалось в пытку.
Учительница с доброй улыбкой подбадривала: «Ну, смелее. Ты же все знаешь!».
А я стояла у доски, то бледнела, то потела, и не могла выдавить из себя ни одного слова. Страх опозориться сжимал горло.
От мысли, что сейчас одноклассники будут надо мной смеяться, становилось нехорошо.
И почему-то начинал очень болеть живот.
Попытки понять, что со мной происходит, я совершала не раз.
Пересматривая множество статей в интернете и штудируя медицинские справочники.
Мудреные латинские названия приводили в еще больший ступор и апатию.
Неужели мне никогда не преодолеть свой страх опозориться перед людьми?
Есть же на свете метод, который может избавить меня от этого страха?
Однажды я узнала о тренинге «Системно-векторная психология». «Эх, была не была, —подумала я, — хуже уже не будет! Лучше узнать подробнее, чем отвергать, не зная, о чем идет речь».
Там я узнала, что страху опозориться подвержены не все люди.
Таких людей 20% на земле.
Как-то стало легче, что такая проблема есть не только у меня.
Но привычка не верить отзывам на слово и все перепроверять привела меня в отдел результатов.
Выход я нашла, осознала причину страха.
Чтобы подробнее разобраться в данной проблеме и понять причину страха опозориться, для начала предлагаю вам список интересных статей:
Чтобы не гибли таланты. Как избавиться от страха сцены и публичных выступлений
Боюсь общаться с людьми, боюсь сказать глупость
Неуверенный в себе человек – жертва страхов или стимул к развитию?
Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту