Я очень боюсь врачей. Только что-то заболит — тяну до последнего. Но в конце концов все же идти приходится, из-за чего ощущаю себя только хуже. Что делать? Как пересилить себя?
Пересиливать себя не надо: еще никого ломание себя не приводило ни к чему хорошему. Лучше задуматься о другом: а почему, собственно, вы начали бояться врачей, в чем причина такого ощущения? Ведь, по сути, врач поможет избавиться от болезни, он избавит от боли. Чего ж мы его боимся?
Ответы обычно стандартны: боюсь идти к врачу, потому что он сделает больно или поставит страшный, неизлечимый диагноз. Это не правда, а лишь рационализация, отговорка. Так мы оправдываем себя, а причина, почему мы боимся врачей, имеет совсем другой корень.
Боюсь врачей — что делать? Понимать себя!
Любой страх — это страх смерти. Когда человек боится идти к врачу, это тот же страх смерти, только замаскированный. И проблема не в самом страхе, а в том, что иногда наши раскачки на таком страхе вместе с болью приносят и некоторое утешение. Человек попадает в аберрацию: ему кажется, что легче бояться и не идти к врачу, чем узнать свой диагноз и начать лечение. А возможно, и болезни-то никакой нет.
Как кролик перед удавом, мы впадаем в сомнамбулическое состояние и словно бы завораживаемся страхом. Такое состояние очень опасно, оно усугубляет ситуацию, но и выйти из него просто так тоже сложно. Страх сильнее нас, поэтому мы будем бояться ходить к врачам, пока страх будет вместе с нами. Избавиться от него можно, только вытолкнув его наружу: осознав причину своих состояний.
Как? Читайте здесь.
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту