Меня снова отправляют в командировку чуть ли не на другой конец нашей страны. Добраться туда можно только на самолете, так как это быстрее. Да и прямого поезда до пункта назначения нет.
Есть только одно НО: я боюсь летать на самолете! Страх перед полетом охватывает настолько сильно, что я готова высадить всех пассажиров и отменить рейс.
Все путешествия и командировки даются мне очень тяжело. Каждый раз мне приходится выпивать гору успокоительных таблеток или просто ехать на поезде или автомобиле.
Я не знаю, как перестать бояться летать на самолете. Устала так жить. Я перечитала много литературы, посетила не одного психотерапевта, чтобы понять, как не бояться летать. Но страх меня так и не покинул.
Боюсь летать на самолете: что делать, как с этим жить?
За много лет борьбы со своим страхом я узнала, что не одна такая. Множество людей ищут ответ на вопрос: что делать, если боишься летать?
Кто-то из них немного выпивает для успокоения нервов. А кто-то пытается заниматься йогой, выполняет дыхательную гимнастику. Но страх никуда не исчезает. Он вновь и вновь возвращается.
Чтобы узнать, как не бояться летать и что кроется за страхом полетов, читай статью «Страх самолётов: а вдруг это предчувствие?»
Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту