Как побороть страхи и тревогу, или чего я боюсь

Как побороть страхи и тревогу? Как избавиться от страха? Ощущаю постоянную тревогу, что делать и как от нее избавиться?

Список подобных вопросов может длиться еще и еще. Вот только всем ли людям свойственно испытывать постоянное ощущение тревоги и страха?

Страхи и тревога — враги или друзья

Прежде чем с кем-то или с чем-то сражаться, нужно узнать врага в лицо, и только потом начинать действовать. Попробуем немного разобраться и понять природу страха. Итак, представим, что страха нет. Идет группа ребят из ста человек по лесу, и навстречу выходит медведь.

Все идут себе спокойно и в ус не дуют. Мишка подбегает, заломал одного, другого, третьего... Смешно, не правда ли? И даже как-то не естественно. Потому что страх испытывают все люди. Но у каждого этот страх особенный. И если говорить о постоянном ощущении страха, панических атаках и различных фобиях, то они свойственны только определенному типу людей.

Кто подвержен страхам и тревоге

Это особые люди, обладающие высокой эмоциональной амплитудой. Такие люди способны испытывать самые сильные эмоции, от головокружительной любви до панического страха. И они ищут ответ на вопрос, как побороть страхи и тревогу.

Во время опасности их животный страх окрашивается сильнейшей яркой эмоцией — страхом смерти, который способен приобретать различные формы, от страха паучка до самых нелепых страхов, какие только имеются в природе. О психологии страха можно узнать из статьи: «Психология страха: понять и преодолеть»

Можно ли страхи и тревоги нейтрализовать?

Современная наука не стоит на месте, а стремительно набирает обороты, предлагая людям все новые и новые способы улучшить свою жизнь и здоровье. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает развернутое и четкое понятие о том, как побороть страхи и тревоги методом осознания причин возникновения этих неприятных симптомов, портящих нашу жизнь.

Все, кто устал тревожиться за свою жизнь, устал от постоянных страхов, могут пройти регистрацию на бесплатный онлайн-тренинг здесь. Более 19 000 людей получили свои результаты. Среди них и те, кто поборол страхи и тревогу. Вот лишь некоторые из отзывов: