Боязнь громких звуков, или Как избавиться от фонофобии

Современный человек окружил себя всевозможными машинами, бытовыми приборами и техникой, с каждым годом количество которых растет. Растет и уровень шума. Даже появилось такое понятие, как шумовое загрязнение. Кто-то спокойно переносит какофонию звуков, но есть те, у кого наблюдается боязнь громких звуков либо непереносимость звуков и шума.

Как называется боязнь громких звуков, почему она появляется и как от нее избавиться, рассмотрим в этой статье.

Фонофобия

Боязнь громких звуков называется фонофобией. Человек, страдающий фонофобией, может бояться громких голосов, пользоваться транспортом, жаловаться на непереносимость шума. Если же шум раздражает, а не пугает, то это лигирофобия (разновидность фонофобии).

Страх перед звуками заставляет человека избегать общественных мест, и он предпочитает оставаться дома в привычной обстановке. Постепенно страх перерастает в социофобию, так как, избегая громких и резких звуков, человек начинает бояться людей как источника возможного шума. Неожиданный резкий звук может спровоцировать паническую атаку.

Принято считать, что причинами фонофобии могут быть:

•     Психическая травма, полученная в результате трагедии, пережитой человеком, которая сопровождалась громкими, резкими звуками. Такой, как боевые действия, теракт.
•     Частый просмотр фильмов ужасов, в которых наиболее страшные моменты сопровождаются звуковыми приемами. В результате любой громкий шум в дальнейшем может восприниматься как угроза, вызывать страх, испуг.  
•     Хронический стресс.

Некоторые эксперты утверждают, что на возникновение фонофобии может влиять наследственность, возраст, тип личности.

Боязнь громких звуков у людей со зрительным вектором может сопровождаться:

•     паническими атаками;
•     аритмией (в сочетании с анальным вектором);
•     обмороком;
•     тошнотой;
•     Неконтролируемым страхом перед громкими звуками, а также перед их источником. Например, при виде воздушного шарика, который надувают, у зрительника может начаться паника, так как шарик может лопнуть. Ожидание этого вызывает непроизвольный страх.

Непереносимость шума, голосов, раздражение от них испытывают люди со звуковым вектором.

Боязнь громких звуков по-зрительному

Обладатели зрительного вектора — эмоциональные, чувственные натуры с богатой фантазией. Самые сильные эмоции, которые переживают зрительники — это любовь и страх смерти. Вся их жизнь — это «качели» между страхом и любовью. От какой эмоции получает наполнение зрительник, зависит от состояния психики.

По сути, боязнью громких звуков проявляется страх за свою жизнь, который «просыпается» от громких, резких звуков. Находясь в состоянии страха, зрительник сосредоточен на своих эмоциях и переживаниях. Боится за себя и свою жизнь. Услышал резкий звук, и фантазия тут же рисует монстров, которые хотят его съесть, лишить жизни. При испуге зрительник испытывает яркие негативно окрашенные эмоции.

Этот страх толкает зрительников создавать эмоциональные связи с другими людьми, где способен трансформироваться в сострадание и любовь. Именно зрительные люди научили все человечество любить друг друга. Но не всегда мы находим правильный путь для развития и реализации своих свойств и желаний. От этого страдаем и боимся всего подряд.

В современном мире зрительник может реализовать себя в профессии актера, певца, художника, дизайнера и иных творческих профессиях. Можно стать волонтером, помогая тяжело больным, неизлечимым людям либо одиноким старикам и просто тем, кто нуждается в участии и сопереживании.

Ненавижу звуки: звуковая непереносимость

Звуковик рожден слушать мир вокруг, чтобы раскрыть замысел, смысл жизни. Поэтому он обладает сверхчувствительным слухом — способен слышать то, что не слышат другие. При правильном развитии и реализации звуковик не испытывает боязни громких звуков, не акцентирует внимание на шуме. Хотя тишина для него предпочтительнее.

Ребенка со звуковым вектором могут сильно травмировать громкие звуки, крики и даже шепот, если смысл слов несет негатив. Психика защищается, и звуковик закрывается от окружающего мира. При сильной травме могут возникнуть серьезные заболевания — аутизм, шизофрения, морально-нравственная дегенерация, потеря слуха. Но чаще всего звуковик просто перестает слушать этот орущий мир вокруг, и любые звуки, даже не очень громкие, становятся невыносимыми. Посторонние шумы могут вызывать агрессию. Раздражать может даже монотонное жужжание приборов, бытовой техники, тиканье часов и т.п. Избегание всего, что может звучать, шуметь, ошибочно принимается за боязнь. Как это бывает, читайте тут.

Чтобы скрыться от ненавистных звуков, очень часто обладатели звукового вектора используют беруши или наушники с громкой оглушающей музыкой. Лишь бы не слышать мир снаружи. Подробнее читайте «Меня раздражают громкие звуки, или Почему я не переношу шум».

Реализация любого вектора — это наполнение его желаний. Звуковой вектор — единственный вектор, желания которого нематериальны. Звуковик ищет ответы на вопросы: «Кто я? Зачем я? Для чего я? В чем смысл всего происходящего?» Он желает познать тайны мироздания.

В предыдущие столетия звук реализовывался в философии, религии, поэзии, литературе, классической музыке, науке. Это был своеобразный поиск смысла, способ познать и объяснить, как все устроено. На сегодняшний день объем психического вырос, и их уже недостаточно для наполнения пустот. Современному звуковику предстоит раскрыть психику человека.

Замкнувшись внутри себя, звуковик приходит к негативным состояниям: апатии и депрессии. Ведь невозможно раскрыть психику другого человека, отгородившись от него.

Как избавиться от фонофобии

Для лечения фонофобии психологи используют:

•     дыхательную гимнастику;
•     аутотренинги;
•     гипнотерапию;
•     НЛП и т.п.

Когда боязнь громких звуков носит тяжелый характер, прибегают к помощи психиатров, психотерапевтов. Для лечения могут быть назначены антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты.

Однако рассмотренные методы направлены на устранение последствий, а не на саму причину, которая вызвала боязнь. Лечение препаратами может снять излишнюю тревожность и эмоциональность, но не избавит от страха. Чтобы справиться с фонофобией, нужно осознать ее корень. Определить причину возникновения боязни громких звуков сможет каждый, кто владеет знаниями, полученными на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Осознание особенностей своей психики позволяет избавиться от фонофобии и многих других проблем.

Боязнь громких звуков у зрительных людей исчезает после проработки страхов на тренинге. Осознав корень всех зрительных страхов, человек избавляется от многочисленных фобий. От боязни не остается и следа.

Устранение шума, который раздражает звуковиков, не решит проблемы. Ведь непереносимость шума — это следствие ненаполненных желаний в звуковом векторе.

Тренинг помогает звуковику раскрыть смысл жизни, который он так жаждет найти, и избавиться от депрессии. Вместе с депрессией уходит и непереносимость звуков и шума. Наушники и беруши остаются в прошлом. Человек получает возможность наслаждаться звучанием этого мира, а не бежать от него, как от чумы. Читайте «Нервное раздражение, или Почему меня раздражали звуки».

Результаты прошедших тренинг «Системно-векторная психология» впечатляют.

«Я сняла наушники! Мне впервые за 17 лет после моей попытки распрощаться с жизнью стал интересен мир». Марина Б., Севастополь-Москва

«В последний год, предшествующий тренингу, мое безумие достигло апогея. Это была тотальная бессонница. Я не просто уже не могла находиться среди людей, я не могла находиться нигде. Любые звуки причиняли мне боль, я не была в состоянии выйти из дома из-за этого. Я не выносила никакого общения. Я часто испытывала желание душить людей, особенно когда они открывали рот и начинали говорить, каждый звук врезался мне в голову раскаленной кочергой, и я знала, что испытала бы наслаждение, если бы удушила источник этих звуков. При этом я не слышала смысла слов, просто был ужасный шум вокруг, как будто бы меня поставили у турбины самолета и лишили возможности бежать…

Я могу чувствовать и испытывать эмоции, как никогда ранее, депрессия, апатия и синдром отложенной жизни испарились, как дым, и сейчас я с трудом могу поверить, что до тренинга это был не дым, а тягучий кисель, в котором я барахталась, как беспомощная увязшая в нем муха.

Прошли многолетние хронические боли и мигрени, обиды и зависть, многие психосоматические проблемы. Я все так же хорошо слышу, как и ранее, но теперь я стала способна воспринимать информацию на слух. Эта способность, казалось, вообще отсутствовала. Сейчас вокруг меня не бесполезный шум, а вполне осмысленные звуки, я вслушиваюсь в речь других людей и слышу то, о чем они говорят, я слышу их смыслы, и само по себе это приносит удовольствие».

Екатерина К. врач психиатр-нарколог, г.Казань  

Хотите избавиться от боязни громких звуков, фобий, депрессии? Приходите на тренинг «Системно-векторная психология».