Как избавиться от страха темноты взрослым? Темное время суток — естественное явление природы. Кто-то крепко и спокойно спит до утра, кажется, что его и пушечным выстрелом не разбудишь. Другой вообще обожает проводить время в темноте и тишине.
Но для некоторых людей ночь — довольно сложный период суток. Они уже с вечера начинают тревожиться о том, что впереди ночь. Таких людей всего 5% населения планеты, но это не просто люди, это люди, имеющие особо чувствительные зрительные рецепторы.
Кто они и почему боятся темноты, хорошо описано в статье.
Как избавиться от страха темноты. Мама, я боюсь темноты
Многие родители очень обеспокоены вопросом, как избавиться от страха темноты детям? Они замечают, что ребенок тревожен, постоянно просит включить свет, просит побыть с ним.
«Но ведь нормальный сон малыша должен проходить в темноте, как и у всех людей, а не при свете ночника или лампы. Ему надо привыкать спать в темноте. Ну не будет же он в 20 лет спать с включенным светом» — недоумевают некоторые родители. Но как же помочь ребенку в этом вопросе?
Есть ли выход из темноты
На тренингах по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана широко освещается тема страхов и фобий. Дается полный и развернутый ответ на волнующую тему — на вопрос, как избавиться от страха темноты подросткам, маленьким детям и взрослым.
Ежемесячно проводится цикл бесплатных онлайн-лекций по системно-векторной психологии. Желающие выйти из темноты на свет регистрируйтесь здесь.
