Грустно видеть себя в зеркале. Смотрю и понимаю, что никогда мне не быть счастливой. Вокруг так много красивых девушек, за ними ухаживают мужчины.
Счастливые! Мне о таком остается только мечтать, ведь я даже не нравлюсь себе.
У меня часто спрашивают: «Что тебе не нравится? Ты приличная, симпатичная, опрятная девушка». А мне так не кажется. Ноги короткие, цвет волос не тот, глаза большие… Или слишком маленькие. Я хочу все в себе изменить — да так, что бы быть самой красивой. А как этого достичь, не знаю. И что делать, если я себе не нравлюсь, тоже не знаю.
Из-за того, что я себе не нравлюсь, у меня начали развиваться комплексы. Я замкнулась в себе. Появились трудности в общении. Стараюсь избегать людных мест.
Не хожу на вечеринки. Да и друзей у меня нет, к кому можно было бы сходить. Все мои прогулки ограничиваются дорогой от дома до работы и обратно. Скучно.
Чувствую, что с каждым днем все сильнее погружаюсь в депрессию.
Как построить отношения, если я даже себе не нравлюсь?
Кроме того, давно не могу построить серьезных крепких отношений. Мужчины не обращают на меня внимания. И это понятно! Кто посмотрит на такую, как я? Как я могу кому-то понравиться, когда я даже себе не нравлюсь?
Первой подойти к понравившемуся мужчине и начать разговор я тоже не могу. Во-первых, я безумно стесняюсь и боюсь. Во-вторых, у меня такое чувство, если я даже и скажу ему: «Привет» — он все равно меня не заметит. И в-третьих: зачем ему такая замухрышка, как я?
Что делать, если я себе не нравлюсь?
На форумах я перечитала огромное количество способов, как полюбить себя. Разные тренеры личностного роста, тренеры по сексуальности и прочие тренеры и коучеры обещают научить нравиться себе за отдельную плату. Вот, что чаще всего советуют люди в интернете:
- Можно, как вариант, полностью поменять свой гардероб, одеться по последней моде — но за ней не угонишься.
- Можно перекрасить волосы в другой цвет — но спустя какое-то время они отрастают, напоминая о родном цвете, и заодно о том, какая я некрасивая.
- Посещать спортзал и фитнес я не могу, потому что стесняюсь.
- Следить за питанием и сидеть на диетах — не получается, так как все равно срываюсь и покупаю свой любимый тортик.
В одной из статей я наткнулась на утверждение, что проблема того, что я себе не нравлюсь, — в моей голове, а совсем не во внешности. Как оказалось, это чисто психологическая проблема, и бороться с ней нужно иначе, а не пытаясь изменять свою внешность. Чтобы понять коренные причины непринятия своей внешности и как понравится самой себе, предлагаю прочесть статью: «Я ненавижу свою внешность…Как с этим жить?»