Перепады настроения: зачем это нужно человеку и как правильно использовать

Характер некоторых людей весьма специфичен. Живут чувствами, и каждое их действие и ситуация как целое приключение, которое вызывает бурю эмоций. Перепады настроения происходят в каждое мгновение времени.

Какой прекрасный день — на улице солнечно, душа наполняется приятными чувствами так, что хочется петь и танцевать. И это настолько приятно, что хочется делиться таким состоянием с окружающими, искренне не понимая, почему другие люди безрадостные или отличные по настроению. «Жизнь прекрасна» — как стук в сердца других людей, когда убеждаете их, что жизнь полна красок и радости.

Но тут же резкий перепад настроения, и вот уже любая мелочь или ситуация выбивают из колеи. Гамма радостных эмоций буквально переворачивается и начинает действовать в обратном направлении. Красота и радость превращаются в безнадежность и ощущение, что хуже некуда. Счастливое состояние улетучивается в один миг.

Если с состоянием эйфории еще можно совладать, то состояние полной безнадежности не сравнится ни с чем. В момент перепада настроения все обрушивается на человека, он чувствует, как все плохо, очень плохо. Проблема, которая была всегда, вдруг приобретает сверхзначимый приоритет.

Перепады настроения: причины

На тренинге Системно-векторная психология Юрий Бурлан объясняет, что перепады настроения — это одно из свойств характера человека со зрительным вектором. Эти люди обладают образным интеллектом, невероятной чувственностью и эмпатией. Они способны испытывать радость от лучей солнца, красивого цвета и приятного запаха. Умеют хорошо чувствовать и сопереживать. Такие люди нередко находят себя в профессиях, связанных с помощью другим. А образный интеллект реализует себя в изобразительном искусстве, литературе, дизайне и т.д.

Чувственность таких людей прекрасно выражается в театральной деятельности, танцах, пении — где ценным качеством человека является смена эмоций.

На протяжении всей истории такие люди приносили добро и красоту в наш мир. Помогали другим и многих спасали. Эти же люди занимаются волонтерством и придерживаются идей гуманизма.

Это реализованные люди, которые нашли своим эмоциям применение. Актер прежде, чем гениально сыграть роль, вживается в нее и полностью ощущает состояния своего героя для передачи их зрителю. Волонтер испытывает сострадание к тем, кому нужна помощь.

Когда все эмоции реализуются, остается только внутренняя радость от проделанной работы.

У кого происходят резкие перепады настроения

Бывает, что в условиях своей жизни человек не может реализоваться. И тогда вся гамма оттенков врожденной чувственности зрительника находит выход в перепадах настроения.

Он чувствует то взлет, ощущая при этом эйфорию, то падение, от которого хочется плакать. И такие частые перепады настроения могут приносить сильный дискомфорт.

Особенно часто происходят перепады настроения у женщин. Они могут реветь белугой, а через секунду смеяться так, что все слышат.

Со стороны это может выглядеть как эмоциональное расстройство, когда человек не может управлять своими чувствами. И действительно, это невероятно сложно выдержать — то эмоциональный подъем, то спад. Как на качелях.

Подробнее о причинах перепада настроения у женщин, мужчин и детей. Как правильно реализовывать свой внутренний потенциал, чтобы не испытывать больше такие состояния, и во что это может превратиться, можно узнать на онлайн-тренинге.

Регистрируйтесь на цикл бесплатных лекций Системно-векторная психология Юрия Бурлана.