Как выйти из апатии

Чтобы ответить на вопрос о выходе из состояния апатии, нужно понять механизм ее образования. Рассмотрим это с точки зрения Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Каждый человек хочет получать наслаждение, и ради этого он готов прикладывать усилия: потратил энергию, получил результат и вместе с ним чувство радости, удовлетворения и огромный заряд энергии, чтобы сделать что-то еще, — это “нормальный режим работы”.

Но бывает, происходит сбой: сколько бы усилий человек не прикладывал, он не получает за них компенсацию чувством радости. С каждой такой безуспешной попыткой желание тратить свою энергию становится все меньше и превращается в апатию. Это вызывает цепную реакцию: нет результатов, значит, нет чувства радости и удовлетворения, а значит, и новой энергии, чтобы преодолевать лень и апатию.

В чем кроется причина таких сбоев и как их устранить, чтобы самостоятельно выйти из состояния апатии? Читайте в статье “Апатия. Как преодолеть упадок сил?”

И смотрите видео: 

Читайте результаты людей о тех изменениях, которые они получили после прохождения тренинга тут.

Избавление от апатии дает возможность ощутить заново все краски этого мира:

Я не хотела работать, я не хотела что-то делать, мне было ничего не интересно. Мне было не интересно жить. Я ни к чему не стремилась. Я даже не могла разобраться в том, что мне на самом деле хочется от жизни. Я не могла понять, что мне интересно в жизни, потому что интерес к жизни пропал.
Буквально через месяц тренинга у меня ушла апатия к жизни. Мне стало очень интересно жить. Меня заинтересовали люди. Мне стало легко находиться среди них. Я еще не понимаю их полностью, но я уже не шарахаюсь от них, как это было до тренинга.
Алина Шпотина, инженер-технолог

Спасибо за изменения, которые просто невозможны без осознаний и проработки психики. Я бесконечно благодарна за то, что вылезла из апатии, уныния и безденежья.
Анна Васильева, дизайнер

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана "Системно-векторная психология"