Дискомфорт от общения, от взглядов и от смеха где-то позади. А если произносят имя, то сердце замирает. Позже думаешь, чего же я боялся? Объективных причин этому нет. Пытаешься мысленно себя успокоить, убедить себя верить. Но все это не помогает, потому что где-то подсознательно ты все равно боишься людей. Страх появляется откуда ни возьмись, а в голову лезут всякие мысли. Воображение разыгрывается не на шутку, ладони потеют, сердце стучит, глаза бегают.
Состояние по симптомам схожее с истерикой, только оно происходит внутри. Человек держит все это в себе. Социофобия — так называется боязнь людей. Хочется взять и уйти от этих страданий, сделать рывок и просто скрыться.
Не редки случаи проявления демофобии — боязни скопления людей. Когда люди падают в обморок или бьются в истерике. Кажется, что на тебя все давят, вся толпа как единое целое ополчилась против тебя. Невыносимый страх и волнение.
Причины антропофобии растут оттуда же. Все это страх. Страх людей от неприятных до невыносимых. Но почему возникают все эти страхи? Где их корень?
Боязнь людей. Как жить, и есть ли лечение?
Некоторые из-за боязни общения с людьми закрываются дома, кто-то пытается вылечиться успокоительными, кто-то же старается пересилить себя, выйти на люди, перед этим потренировавшись у зеркала, и взглянуть своим страхам в лицо. Помогает ли это?
Люди сами прекрасно понимают свой недуг и стараются справиться с ним любым методом. Ведь боязнь людей отрезает связь человека с внешним миром. Фобия заставляет его не выходить из дома, чтобы не страдать. Но находясь дома, люди страдают еще больше.
А если взять и пересилить себя, взглянув в лицо своему недугу? Не получится. Страх застанет вас в самый неожиданный момент. И ситуация станет еще хуже.
Как же вылечить эти различные виды страха? Успокоительными? Тоже нет. Страх никуда не исчезает. И когда действие таблеток пройдет, он вернется.
Но есть выход, очень простой и действенный. Он помогает и от боязни большого скопления людей, и от антрофобии и дальше по списку. Называется он — осознание себя. Понять, зачем дано большое воображение и целая гамма эмоций, что за ними стоит, и как можно исправить в домашних условиях свой недуг, не встречаясь ни с кем лично.
Чтобы в чувствах больше никогда не возникало ощущения страха, а в воображении — страшных картинок, и чтобы жить стало намного проще.
Для начала нужно ознакомиться с этой статьей: «Социофобия, или "Я боюсь людей"»
Она точно передает связь страха и характера человека, из нее вы точно узнаете, что вам делать дальше. Чтобы облегчить жизнь и избавиться от страданий.
Желаю вам удачи!
